Комп’ютерна робота є однією з небезпечних виробничих складових, яка негативно впливає на здоров’я працівників офісу. Застосування ПК на робочих місцях, які лише декілька років тому не були оснащені комп’ютерною технікою, призводить до збільшення виробничого травматизму та професійних хвороб. Отримання дозволів роботи підвищенної небезпеки з охорони праці та декларацій відповідності МТБ стає важливим аспектом у забезпеченні безпеки на робочому місці.
Наш центр безпеки праці пропонує професійні консультації з профілактичних заходів, які мають на меті зниження шкідливого впливу комп’ютерів та периферійного обладнання на здоров’я вашого колективу, зокрема розроблення інструкцій.
Основні проблеми зі здоров’ям, пов’язані з комп’ютерним впливом, виникають через накопичений травматичний ефект від тривалого користування ПК. Отримання дозволів та декларацій відповідності є важливим кроком у вирішенні цих проблем.
Цей ефект, відомий як кумулятивний, не проявляється зовні до досягнення певної критичної міри. Наприклад, зір може утримуватися на рівні 100% протягом кількох років, а потім раптово знизитися на 20-25 відсотків за декілька місяців. Також виникають захворювання опорно-рухового апарату.
Якщо симптоми втоми зберігаються після тривалого відпочинку, це може бути ознакою «кумулятивного» прориву, що може призвести до стресу. У таких випадках, наш центр безпеки праці пропонує допомогу у виготовленні дозволів та декларацій, а також розроблення ефективних інструкцій для мінімізації ризику.
Зверніться до нашого центру безпеки праці ПП “Безпека Праці” для отримання професійної допомоги та консультацій, які допоможуть забезпечити безпеку та здоров’я вашого офісного персоналу в процесі комп’ютерної роботи.
20 легких порад з охорони праці в офісі для зменшення ризику травматизму
- Регулюйте висоту стільця та столу, щоб ноги повністю торкалися підлоги, а стіл був на рівні ліктів.
- Використовуйте опору для ніг, якщо вони не досягають підлоги.
- Забезпечте правильне освітлення робочого місця, щоб уникнути перенапруження зору.
- Регулюйте рівень контрасту та яскравості на екрані комп’ютера для максимального комфорту.
- Розташуйте монітор на відстані 50-70 см від очей.
- Поставте монітор на рівні очей або трохи нижче, щоб запобігти напруженню шиї.
- Облаштуйте робоче місце таким чином, щоб документи знаходилися поруч з монітором.
- Регулярно робіть короткі перерви на розслаблення та зміну пози.
- Використовуйте килимки для ковзання стільців на підлозі.
- Уникайте перекручення тіла, розміщуючи необхідні предмети у зручному радіусі досягання.
- Намагайтеся уникати довготривалої роботи з мишею, користуючись клавіатурними командами там, де це можливо.
- Забезпечте наявність зручних для рук спеціальних опор для миші та клавіатури.
- Уникайте підтримки телефону між плечем та головою, використовуйте гарнітуру або вільноручний режим.
- Застосовуйте принципи ергономіки при облаштуванні робочого місця.
- Забезпечте наявність вільного доступу до пристроїв безпеки та аварійних виходів.
- Пропонуйте тренінги з охорони праці для офісного персоналу.
- Організуйте зону для відпочинку та активних перерв з можливістю розтяжки
- Встановлюйте антипошкоджувачі для кабелів та дротів на підлозі, щоб уникнути спотикання і падіння.
- Слідкуйте за тим, щоб проходи та коридори були вільні від перешкод та кладовища.
- Регулярно проводьте інструктажі з охорони праці, повторюйте основні правила безпеки та забезпечте, що всі працівники знають процедури в разі надзвичайних ситуацій.
Дотримуючись цих простих порад, можна значно зменшити ризик травматизму та забезпечити здоровий та безпечний робочий середовище для офісного персоналу. Охорона праці в офісі вимагає свідомого підходу до безпеки та організації роботи, але вкладені зусилля в останньому підсумку приведуть до покращення продуктивності та якості життя працівників.
